Классический лечебный массаж и его свойства

Классический лечебный массаж и его свойства

Классический лечебный массаж, который известен также как “шведский массаж”, представляет собой самый популярный вид массажа на Западе. В 1800-х годах этот метод был разработан Пером Хенриком Лингом, терапевтом из Швеции. Самым важным инструментом в классическом массаже являются руки человека, который делает массаж.
126
Классический массаж является наиболее древним видом массажа, который поможет снять напряжение в мышечных тканях после тяжёлого рабочего дня или же после активных спортивных тренировок, а также восстановит функции всех систем в человеческом организме. Данный вид лечебного массажа повысит общий тонус, улучшит кровообращение, приёмы этого массажа используют при коррекции фигуры, для укрепления суставов, устранении болевших ощущений, а также применяют для положительного влияния на организм человека в целом.

Специалисты по массажу пользуются следующими пятью основными группами воздействия:

– Способ “разминания”. Разминание мышечных тканей вдоль или поперёк направления волокон. Этот метод представляет собой эффективный способ для того, чтобы размягчать кожные покровы и увеличивать циркуляцию крови.

– Способ “поколачивания”.
– Способ “вибрации”, который представляет собой метод ударной техники классического лечебного массажа.
– Способ “растирания” – интенсивное механическое воздействие на мышечные ткани, сухожилия и связки. Обычно эта техника выполняется кончиками пальцев.
– Способ “поглаживание” используется для расслабления.

Медицинские показания для проведения классического лечебного массажа:

При растяжениях и ушибах, лечении различных заболеваний спины, гастрите, некоторых заболеваний сердца, гипертонической болезни.
Приёмы массажа оказывают множество положительных эффектов, которые увеличивают кровообращение и циркуляцию лимфы, улучшают эластичность и подвижность суставов, мышечных тканей и сухожилий, выведение токсинов. Классический массаж также стимулирует работу эндокринной системы и содействует производству гормона “oxytosin”, который делает более устойчивой нервную систему и стабилизирует иммунную систему.

В статье использованы материалы http://massage-pro.com.ua/