Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза

1Остеохондроз (в переводе с греческого “остео” – кость, “хондро” – хрящ) – заболевание костей и хрящей.

Прежде всего остеохондроз связан с дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках. Диск постепенно теряет свои эластичные свойства и уплощается. Поэтому уменьшается и расстояние между позвонками, а нервные корешки, которые отходят от спинного мозга – сжимаются. В результате возникает ощущение боли.

В современной медицине термин “остеохондроз” означает только дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. При этом остеохондроз расстраивает другие системы организма, но особенно проявляется в позвоночнике.
Причины остеохондроза

Остеохондроз в большинстве случаев проявляется у людей после 35 лет. Причинами остеохондроза могут стать:

неправильный обмен веществ и нерациональное питание;
экология;
нервные напряжения;
работа, которая связана с частыми изменениями положения тела;
поднятие тяжелых грузов;
неправильная поза в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжелых предметов;
занятие спортом без правильного контроля физических нагрузок;
неподходящие метеоусловия.

Симптомы остеохондроза

Симптомов остеохондроза очень много. В первую очередь, необходимо обратить внимание на боли в спине. Они могут быть периодическими. Но уже появление первого дискомфорта должно вас насторожить.

Еще одним признаком появления остеохондроза помимо болей в спине, может являться боль и онемение конечностей. Неприятные ощущения могут проявиться и в области сердца, в ребрах и т.д.

При появлении первых признаков таких дискомфортных ощущений следует обратится к врачу для установления точного диагноза.
Предотвращение появления остеохондроза

Хотите остановить развитие этого заболевания? Тогда несколько советов:

побольше двигайтесь;
делайте небольшие физические упражнения, направленные на укрепление позвоночника;
следите за осанкой;
спите на матрасе пожестче;
следите за своим питанием;
не увлекайтесь загаром;
при первых признаках остеохондроза обращайтесь к врачу.

Остеохондроз не только приносит дискомфортные ощущения, но и требует длительного и комплексного лечения. Кроме того, нельзя затягивать с лечением остеохондроза. Так как это заболевание может стать причиной грыжи межпозвоночных дисков.